SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • jak dawkować te suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na opakowaniu storma masz przecież napisane jaka jest porcja, ile ich brać itp...- a miarka także i nie bez powodu zostala tam umieszczona. aminki natomiast zapewne conajmniej tyle co piszesz... a wszystko razem możesz popijać/mieszać bo nie powinno to wpłynać negatywnie na cokolwiek.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2009-03-14 16:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po Antybiotyku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Życzę Ci tylko żeby nie był to ten sam antybiotyk co ja dostałem kilka dni temu. Nie pamiętam nazwy, ale też 3 dniowy, niebieskie tabletki. Antybiotyk skończyłem brać w sobotę, a dopiero teraz powoli dochodzę do siebie. Gdy już miałem jechać na pogotowie przeczytałem skutki uboczne na ulotce. Za głowę się trzymałem jak to czytałem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2014-03-04 14:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONOHYDRAT

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z keszem u mnie dobrze jest.A co nitro to nie chce pompy na boksie.A jeżeli ja waze 94kg to też mam brac tylko 10gr dziennie?Bo tak sie zastanawiam.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2007-01-06 15:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko SFD i Gainer jak to połączyć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chciałem brać ogólnie z rana gainer po treningu białko i na noc znów gainer co myślicie? :D

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2015-07-11 01:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie opłaca się brać koksu w tym wieku i przy tej wadze. Po prostu potem bez dopalacza nic nie będziesz mógł zrobić, a dawki będą z czasem stawały się małe. Poza tym omnadren bierze się raz na tydzień. 15 strzałów omena branych co 3-4 dni powoduje jedynie nasycenie receptorów androgennych. Nadmiar teścia konwertuje do estrogenu który z kolei [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3598 Data: 2005-07-02 21:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja cynkiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    pytasz sie czy ten ceynk jest ok?:) jezeli tak, to jest ok i smialo mozna brac. Dawkownaie jest dzielone na 4 bo tak wymagaja tego przepisy prawa, aby sanepid sie nie przyczepil ze sugerowana dawka przez producenta jest zbyt duza i mozna przedawkowac produkt. Dlatego jest to uszczesliwianie na sile i po prostu napisane jest by tabletke dzielic na [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2021-10-04 20:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja cynkiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    pytasz sie czy ten ceynk jest ok?:) jezeli tak, to jest ok i smialo mozna brac. Dawkownaie jest dzielone na 4 bo tak wymagaja tego przepisy prawa, aby sanepid sie nie przyczepil ze sugerowana dawka przez producenta jest zbyt duza i mozna przedawkowac produkt. Dlatego jest to uszczesliwianie na sile i po prostu napisane jest by tabletke dzielic na [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2021-10-04 21:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Taką dietę stosowałem ponad miesiąc i nie widziałem efektów waga stała w miejscu . Poniżej zamieściłem diete i trening. Prosze doradźcie mi bo nie wiem co zrobić, a nie chce się brac z SAA. Dieta : 7.30 - 8.00 Płatki owsiane/ryż 100g + mleko 200 ml po tym pije jogurt aż bedę syty. około 250ml garść rodzynek około 20 g łyżka stołowa oliwy z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2006-12-15 14:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta pomocy!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Skoro go będziesz brać to nie, ale czy jest sens? To nie wiem. Skoro się uparłeś, dobrze, niech Ci będzie. Jak jesteś ekto to Cię nie zaleje, jak będziesz dobrze stosować. Strasznie byś go dużo brał skoro Ci wyjdzie aż 1200 kcal. Powiem tylko, że gainer nie zawiera najlepszej jakości cukrów, możesz śmiało uzupełnić z diety, ale Twój wybór. Takie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2012-09-06 23:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 i HMB co dalej masa, gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kończysz kreatynę zaczynasz brać cynk(na zmniejszenie retencji wody)i vasobolan jest za około 80 zł także to nie wielki wydatek, jedz i rośnij ;) heh, nie ma za co pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2010-04-25 21:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    i najlepiej brac to tak jak na opakowaniu? jeszcze co do witamin bo nigdy nie kupowalem to jakie? będę wdzięczny za rady;]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2009-12-13 16:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gym ja na rowerku robie. Clen mozesz brac np 5 dni ON, 2 OFF. Generalnie przy sympatykomimetykach, niema co sie trzymac schematow, dopuki jest efekt termogeniczny to ciagniemy, schemat sie przyjal ze to 2 tyg. poniewaz pozniej sie traci wlasciwosci antykataboliczne clenu etc. Sek w tym iz Clen i inne termogeniki uzywamy bedac ON i same SAA sa [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3629 Data: 2008-02-03 09:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz zakupione ew. 100zł moge cos do tego dokupic. uwagi i sugestie : wiec chodzi mi o cykl na mase i siłe chciałbym jednak dołozyc tse zeby delikatnie spalic tłuszcz ktorego jest niewiele Staż treningowy : około 9 miesiaca siłowni Prosze o rozpisanie jak brać te suple tak jak w 1 poscie i prosze o ewentualne dopisanie bcaa do tego pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3218 Data: 2009-03-29 17:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA Trec'a

    Post
    Odżywki i suplementy

    To powiem ci calkiem przyzwoity ten preparacik. Jeszcze raz dzieki za info o nim. Moze dlatego ci sie chcialo wymiotowac, bo gdzies czytalem ze niepowinno sie brac cynku na pusty zoladek, jak znajde to dam ci linka Michał G. "GÓRAL" Nie jestem komercyjny. Udzielam porad, bo to lubie niewazne, ze co 10 min

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6061 Data: 2003-02-09 13:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do cyklu...

    Post
    Odżywki i suplementy

    No pisalem wyzej ze moge przeznaczyc na odzywki 430 zl, no i moglem juz wyzej napisac ze to moj 4 cykl :P ale co do tych mocnieszych supli to piszcie propozycje zewby byly najlepsze efekty ale nie chodzi o te calkiem mocne (stery :P ) bo tych narazie nie mam zamiaru brac .

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2006-01-03 19:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy można łączyć dane suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    mistrzostwa polski się zblizają i nie moge dać plamy, a co do hajsu to nie ma znaczenia czy można brać te pre-workouty na zmiane czy zdrowie wysiądzie/się gryzą? Zmieniony przez - matrixx w dniu 2013-11-27 16:00:45

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2013-11-27 15:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w sprawie odżywek!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mysle ze to mi juz wystarczy postapie według waszych zalecen;] zobaczmy co z tego wyjdzie:) jak skoncze to brac to potem przerwa od sumpli i dopiero w grudniu chciałbym znowu wziac bo chce sie na przyszły rok rozbudowac i jakie produkty i jakich firm polecalibyscie mi??? czekam na odp. Pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2006-07-04 13:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CELL PUMP - Pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    to masz do dupy nie podobną pore na tening, taka prawda cp można brać z co najmniej 8h odstępami, w takim razie masz tylko jedną opcję: rano na czcz 10g cp po treningu 5 kaspów

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2005-02-19 15:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o Xpanda

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzis skonczylem cykl na TCM OLIMPA.Na nastepny cykl mam przygotowany juz xpand i no-xplode.Co waszym zdaniem moglbym dokupic do tego zestawu?i czy on wogole ma jakis sens,brac xpanda i no-xplode?Za jaki czas moge wziasc ten zestaw jesli dzis konczylem cykl na tcm??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2006-06-03 12:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabłczan kreatyny dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyne chce brać w celu ogólnej poprawy sylwetki. Ćwiczyłem 2 lata ale musiałem zrzucic troche kg z racji tego ze gram w pilke. Teraz jestem troche bardziej suchy (nie ze jakis suchar totalny ale 6kg zgubilem) co poprawilo moja szybkosc itp. ale chce tez nabrac jakiejs sylwetki a mono nie chce bo kiedys jadlem i trzeba duzo wody pic i stracilem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5585 Data: 2011-09-08 14:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)